ptica_lastochka: (какая ты стала!)
Только принимая и не критикуя себя, можно научиться, наконец, толково и разумно о себе заботиться. Только заботясь о себе, можно спокойно и без физиологических драм прийти в свой естественный вес, который не будет для вас лишним. И другой динамики покуда не обнаружено.
http://svetlyachok.livejournal.com/599005.html
ptica_lastochka: (в бигуди)
Оригинал взят у [livejournal.com profile] asaratov в Как худеют девушки ...
Наверное, многие девушки одержимы идеей похудеть хотя бы на полкилограмма :)
И вот, каждая из прекрасных дам в один день решает все изменить,  перестает есть после шести, занимается фитнесом, бегает, прыгает, одним словом - худеет ...
Но в большинстве случаев все происходит именно так, как в этом посте ;)

Осторожно трафик!

Однажды ты сидишь такая перед теликом …

Как худеют девушки (57 гифок)


      СМОТРЕТЬ )
ptica_lastochka: (в бигуди)
как-то начинаешь любить фрукты... Даже яблоки, которые давно валяются и уже подзавяли, идут в ход! :))))))))))))
ptica_lastochka: (Будь моей едой)
Когда начинаешь считать калории, самый легкий день - первый день. :))
ptica_lastochka: (Будь моей едой)
Подписываюсь под каждым пунктом! Все правильно! :)))
Оригинал взят у [livejournal.com profile] katoga в Основы основ для сидящих на диете
• Еда из чужой тарелки едой не считается.

• Если никто не видит, что Вы едите, то в еде нет калорий.

• Если Вы едите стоя, калории уходят в ноги и тратятся во время ходьбы.

• Если вы пьете диетическую газировку с десертом, они взаимоисключают друг друга.

• Еда, используемая в медицинских целях, едой не считается, включая шоколад, потребляемый для энергии, мороженное в качестве антидепресанта и т.д.

• Соус к салату и любые интгридиенты в салате (сыр, ветчина, тунец, авокадо...) не считаются. Так как Вы едите просто салат.

• Еда которую Вы едите в кинотеатре, не содержит калорий, потому что является частью развлечения, а не частью вашего личного горючего.

• Отломанные кусочки печенья не считаются. Только целое печенье содержит калории.

• Когда Вы едите с кем-то еще, калории не считаются, если вы оба съели одинаковое количество.

• Еда, которую Вы пробуете во время готовки, не содержит калории.


ptica_lastochka: (Будь моей едой)
Назаказывала роллов на дом. А там акция: если по андроидной проге с телефона заказываешь - минус 20%! А доставка-то все равно от 1000 ре! Короче, обожратушки...Но как же вкууусно!!!!:)))

А завтра пиццу закажу в любимой пекарне на Василия Петушкова... У меня там 10% скидка!

К черту диету на 2 дня.

пыс.пыс. ДА! Плохая девочка ;)))
ptica_lastochka: (Будь моей едой)
Назаказывала роллов на дом. А там акция: если по андроидной проге с телефона заказываешь - минус 20%! А доставка-то все равно от 1000 ре! Короче, обожратушки...Но как же вкууусно!!!!:)))

А завтра пиццу закажу в любимой пекарне на Василия Петушкова... У меня там 10% скидка!

К черту диету на 2 дня.

пыс.пыс. ДА! Плохая девочка ;)))
ptica_lastochka: (в бигуди)
http://transurfer.livejournal.com/219151.html

В принципе ничо нового... но пусть будет. Не вредно лишний раз почитать. :)
ptica_lastochka: (в бигуди)
http://transurfer.livejournal.com/219151.html

В принципе ничо нового... но пусть будет. Не вредно лишний раз почитать. :)
ptica_lastochka: (Женщина с шармом)
Хотела клёвую дубленку... а пришлось взять пуховик. Но тоже клёвый! :) А все потому, что вес опять пошел вниз. Стоимостью дубленки я не могу рисковать!:))

Profile

ptica_lastochka: (Default)
ptica_lastochka

March 2014

S M T W T F S
       1
234 5678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031     

Syndicate

RSS Atom

Style Credit

Expand Cut Tags

No cut tags
Page generated Sep. 20th, 2017 12:09 am
Powered by Dreamwidth Studios